【二重あご・骨盤広がり】スカートが履けるようになるまでの産後のダイエット成功談

産後BEAUTY 体型くずれ・肌荒れなど
産後のトラブル・エピソード

出産後の悩み
2人目を出産した時は1人目を出産したときよりもすごく筋肉痛や腰痛がひどく動くのが大変でした。
骨盤もすごくゆがんでいたからか、主人から歩き方が変と言われていました。
全体的にむくんでいて、お肉もついてぽっちゃりしていました。
自分の顔が二重あごになっているのを見たときはこの脂肪はもうなくならないのではないかと思ってしまいました。
特に下半身が膨張して見えるようになり、すごく恥ずかしかったです。

自分にとって辛かったことは何ですか?

悩み・マイナスポイント
産後、少しずつ社会復帰をしようと、主人のお仕事が休みの日にバイトをしようと、面接に行くのにスーツを着たときのことでした。
スカートが止まらず、すごく焦りました。
これでは面接にいけないと思い、黒いズボンをはいて、上だけスーツの上着を着て、若干ミスマッチな格好で行きました。

採用されて、早速来月からお仕事が開始されるのですが、スーツがなくその時までにやせられる自信がないと思い、スーツを新調するかすごく悩みました。

解決・改善するためにやったしたこと

解決・ポイント
バイトは結局家の事情でしばらく出来なくなり、スカートを新調することはしなかったのですが、もしまた仕事復帰をしたときのために、スーツのスカートがはける体型にまでは戻しておきたいと思い、いくつかダイエットを実施しました。
1、酵素ドリンクを使ってのダイエット
朝ごはん代わりに1食置き換えるだけの簡単なダイエットです。
2、骨盤ベルト
毎日欠かさずつけていました。
3、ながら運動
家事や育児をしながらのエクササイズをしました。
スクワットや、踏み台昇降など、いろいろしました。

その後の生活の変化・現状について

ダイエットに成功して、体型が戻っていった時はすごく感動しました。
周りからやせたねといわれた時には今までの努力が報われたように思いました。
体型が戻ったことによって産前の時に着ていた服が着れるようになり、新しく買い足さなくてもいいと思いました。
ズボンはボタンをはずさなくてもはいたり脱いだりできるようになったので、やせていったことを実感することが出来ました。

【メッセージ】今、悩んでいる人に伝えたいこと

メッセージ

私を見てどう思う?と聞きます。
私がやせているように見えれば上手くいくと説得力もあると思います。

何なら試してみてほしいと思います。
経験談を踏まえてアドバイスはできると思います。
でも、私がやせたので、上手くいくのかと聞かれれば、上手くいったと自信を持って答えることが出来ます。
個人差はあると思いますが、できるところからまずは試していってほしいと思います。

私が試した時も最初はそんなに上手くいくのかなと思いながらダイエットをして上手くいったので、その時の経験談も友達に話すと思います。

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